Синхронне плавання - Команда Росії на олімпіаді в Ріо 2016

На Олімпіаді в Ріо-де-Жанейро 2016 російським синхроністки вдалося вразити журі своїми хореографічними навичками, технічністю і неперевершеним артистизмом і завоювати золото Синхронне плавання - один з найпривабливіших і видовищних видів спорту. Складно уявити, яких зусиль коштує підготовка до змагань: спортсменкам доводиться проявляти справжні чудеса на воді, щоб домогтися призового місця.

Антицелюлітні шорти: як їх носити?

Боротися з целюлітом не представляється легким завданням. Для багатьох людей таке завдання стає непосильною, їм важко справлятися з такою проблемою і проходити всі лікувальні (профілактичні) процедури. Саме для такого роду людей був придуманий такий "пасивний" метод боротьби з целюлітом, як спеціальні антицелюлітні шорти.

Антицелюлітний масаж банками

Антицелюлітний масаж є, безсумнівно, одним з перших по ефективності способів боротьби з проявами апельсинової кірки. Непоганий варіант масажу - за допомогою силіконових банок. Всі фахівці з лікувального масажу стверджують: саме вакуумний спосіб допомагає розбивати підшкірний жир, покращує кровообіг і сприяє прискоренню обміну речовин в тканинах.

Антицелюлітний масаж

Всіх осіб жіночої статі лякає це страшне слово - "целюліт". Цим словом рясніють заголовки рубрик про красу в глянцевих журналах, про целюліт і ліпосакції кажуть по телевізору лікарі провідних клінік. Допомогти від целюліту може антицелюлітний масаж. Видів антицелюлітного масажу - безліч: антицелюлітний масаж банками, домашній антицелюлітний масаж, антицелюлітний вакуумний масаж, і багато інших видів масажу від целюліту.

Антицелюлітний медовий масаж

Масаж з медом - це не тільки знаменитий метод позбавлення від целюліту, але дуже корисна процедура для оздоровлення всього організму. Про його цілющі властивості написано дуже багато книг і статей в інтернеті. Виявляється, за допомогою меду можна робити антицелюлітний медовий масаж. Медовий масаж від целюліту дуже ефективний і приємний для тіла.

Кавунова дієта

Серпень і вересень - це найкращий час для очищення організму і для схуднення, тому що це сезон найбільшою і смачною ягоди - кавуна. Кавунову дієту варто спробувати, тому що це не просто дуже корисний продукт, але і улюблені ласощі всіх без винятку людей. Плюси кавунової дієти Кавунова дієта відноситься до типу монодієт, як, наприклад, гречана дієта, або полунична дієта - тобто, коли в основі дієти лежить тільки один який-небудь продукт.

Білкова дієта: меню, рецепти і мотивують фото

Для красивих і струнких або для тих, хто такими хоче бути, придумано величезну кількість дієт. Є - модні, є - незвичайні, є - екзотичні, і є - прості та ефективні. Мова піде саме про останній - білкової. Неважко здогадатися, що основу її визначають продукти, що містять високий відсоток білка.

Білкова дієта з вітамінами

Тобі потрібно за короткий термін скинути кілька зайвих кіло? Що ж, спробуй білково-вітамінну дієту - це непоганий шанс схуднути, а хороший цей спосіб тим, що за короткий час можна скинути три-чотири кілограми. Строго виконуй всі рекомендації по цій дієті. Крім того, варто обмежитися терміном на тиждень, тоді ти навіть не завдасте цією дієтою шкоди здоров'ю.

Без солі дієта - результати і відгуки

Дієта при якій обмежується надходження солі в організм людини, користується великою любов'ю серед стройнеющіх красунь. Вона обіцяє зменшити вагу, видалити целюліт і позбавитися від зайвої рідини. Разом з тим, сіль необхідна нам для нормальної життєдіяльності організму. Так як же бути, запитаєш ти.

Безглютеновая дієта доктора Агатстона

Дану дієту розробив відомий дієтолог Артур Агатстон. В основі програми лежить відмова від їжі, до складу якої входять складні вуглеводи і глютен. Безглютеновая дієта Агатстона або схуднути за 2 тижні Багато сучасні дієти рекомендують не вживати в їжу продукти, у складі яких зустрічаються складні вуглеводи, - деякі коренеплоди, хліб або рис.

Безглютеновая дієта: список продуктів

Глютен: що це і чому він шкідливий? Глютен - рослинний білок, клейковина, що міститься в злакових - жита, ячмені, пшениці, солоді. Причина целіакії - реакція організму на білок глютен їжі. Глютен міститься у великій кількості продуктів (хліб, паста, бісквіти), що містять пшеницю, жито, ячмінь. Пацієнти з целіакію виробляють антитіла проти глютену.

Швидка розтяжка в домашніх умовах - Як сісти на шпагат?

Розтяжка в домашніх умовах для шпагату - невід'ємна частина тренування, завдяки якій ви швидше досягнете бажаного результату Розтяжка в домашніх умовах для шпагату - невід'ємна частина тренування, завдяки якій ви швидше досягнете бажаного результату і при цьому збережете своє здоров'я.