Вибираємо сонцезахисний крем для пляжу та солярію

Настає літо, а разом з ним яскравіше світить сонце і з'являється засмага. Кому-то він дуже підходить, а кого-то робить старше. Тому слід передбачити все і подумати про наявність сонцезахисних засобів або косметики для засмаги. Деяких літнє сонечко знаходить навіть в приміщенні, а інші як не намагаються, а засмагнути ніяк не виходить (згоріти простіше).
Але кожна з нас повинна знати, що ультрафіолетові промені, проникаючи в організм через шкіру, надмірно її висушують, а значить, прискорюється процес старіння. З іншого боку протягом зимового періоду ми недоотримує ультрафіолетових променів, і вітамін D в нашому організмі вироблявся в недостатній кількості. А цей вітамін, як відомо, необхідний для організму - вітамін D допомагає використовувати кальцій, а від їх спільної роботи залежить стан крові і кісток.

Сонцезахисний крем захищає від ультрафіолетових променів типу UVA і UVB. Випромінювання UVA не викликає опіки і почервоніння, але сприяє виникненню пігментних плям або веснянок, а також і інших ознак старіння. Вікна в будинках не перешкоджають проникненню UVA-променів. Випромінювання UVB викликає і опіки, і почервоніння, і навіть злоякісні новоутворення.Саме тому треба використовувати сонцезахисний крем з дитячого віку, так як діти влітку перебувають більше часу на сонці, ніж більшість дорослих.

Сонцезахисний крем - ступінь захисту.

Ступінь захисту крему позначається буквами SPF (Sun Protector Factor) і цифрами від 15 і вище. Що означають цифри? Якщо, як передбачається, шкіра без захисту може почервоніти через 15 - 20 хвилин, то сонцезахисний крем з цифрою 15 збільшить цей термін в 15 разів, інакше кажучи, під його захистом шкіра буде перебувати приблизно 5 годин. Крім збільшення тривалості перебування на сонці, крем блокує потрапляння 93% UVB-променів. Відповідно для 30 - 97%, для 50 - 99%.

У тому випадку, якщо ви весь час на свіжому повітрі (робота, туризм, спорт), то краще користуватися водовідштовхувальними кремами (water resistant або very water resistant). Треба знати, що водовідштовхувальні сонцезахисні креми липкі і бруднять одяг, на них важко наносити макіяж. А ось крему, який захищає на 100% від UVB-променів поки немає.
Навіть коли влітку похмуро, сонечко сховалося за хмари, все-таки 40% сонячного випромінювання добираються до поверхні Землі і сонцезахисним кремом користуватися треба обов'язково.

Сонцезахисний крем на сонці та в солярії.

Зверніть увагу, що косметичні засоби для засмаги на сонці відрізняється від косметики застосовуваної в солярії. Косметика для засмаги на сонці з SPF- фактором блокують проникнення ультрафіолетових променів через шкіру і, отже, перешкоджають виробленню вітаміну D. Але цей вітамін можна отримати разом з їжею (молоко, риба, яйця, сік апельсина).
А ось в солярії призначені кошти для засмаги навпаки, сприяють проникненню ультрафіолетових променів.

І так, - сонцезахисні засоби необхідні. Який сонцезахисний крем вам підходить?
Це залежить від фототипу вашої шкіри.

Але перш хотілося б звернути увагу на те, що крім крему, необхідні ще й додаткові захисні засоби: парасольку, капелюх, косиночка, сонцезахисні окуляри. Коли ви робите перший вихід з метою засмаги, слід знати, що засмагати краще починати з 15 хвилин перебування під прямим сонцем, а потім перерва в тіні. Засмагати взагалі краще рано вранці до 10 -00 або після 16-00 - сонце в цей проміжок часу не надто пекуче. Знайте, що тривале перебування на сонці загрожує не тільки опіками, а й можливого провокування різних шкірних захворювань.

Шість фототипів шкіри:

1 - блакитноокі блондинки і рудоволосі. Цим людям простіше згоріти, ніж засмагнути. Їм якраз і рекомендується сонцезахисний крем SPF-60 і якомога менше перебувати на сонці, а краще взагалі не засмагати.

2 - той же колір волосся, але карі або сірі очі. Ризик згоріти у всіх є, але у них дещо менше, ніж у першого фототипу. Сонцезахисний крем в перші дні можна і потрібно використовувати такий же, т. Е SPF-60 і UVA-16, а в наступні ступінь захисту може бути трохи нижче - до SPF-20.

3 - каштанове волосся, темні очі, світла шкіра (може бути і не дуже світла). Загоряють ці люди швидко, але все-таки в перші дні необхідно скористатися сонцезахисним кремом з максимальним ступенем захисту, а в наступні з SPF-15.

4 - чорне волосся, темні очі, смаглява шкіра. Також як і третій фототип, ці люди загоряють швидко і рівномірно, але все-таки рекомендується сонцезахисний крем SPF-6.

5 - чорне волосся, чорні очі, дуже смаглява шкіра. Шкіра їх досить захищена і майже зовсім не обгорає, але сонцезахисний крем з найменшою ступенем захисту можна використовувати, щоб кілька зволожити її.

6 - африканці і цим сказано все, тобто їх шкіра не потребує захисту від ультрафіолетових променів, але зволожуючий використовувати можна.

Як користуватися сонцезахисним кремом?

Намагайтеся перший раз наносити сонцезахисний крем до виходу на пляж, щоб він встиг вбратися. Потім, уже на пляжі, потрібно нанести його після третього або четвертого купання. Можна звичайно купити водовідштовхувальний крем, але після купання вам доводиться користуватися рушником, яким ви витираєте залишки крему, тому крем наносити доведеться після кожного витирання рушником. Якщо ви перебуваєте на сонці, але не купаєтеся, захист крему працює до двох годин. Крем краще наносити тонким шаром. В даному випадку - чим більше, тим краще-система не працює. На які частини тіла наносити? Звичайно, слід приділити увагу найбільш виступаючих частин: ніс, плечі, груди.

Деякі додаткові відомості про сонцезахисні креми.

Сонцезахисний крем-стік для ніжної шкіри губ, повік і вух

Для дітей ступінь захисту повинна бути найбільшою, а малюків віком менше 6 місяців краще не виносити на прямі сонячні промені і кремом не користуватися.
Дівчатам з ніжною білою шкірою, а також з веснянками або родимками небезпечно тривале перебування на сонці. Відомо, що родимки є факторами ризику розвитку ракових пухлин.Багато шкірних захворювань пов'язані з сонячним опроміненням у віці до 18 років.
Якщо влітку більше вживати фруктів і овочів, що містять вітамін С, то це буде додатковим захистом від шкідливого впливу сонячних променів.
Якщо ви не користувалися раніше сонцезахисними кремами, почніть сьогодні. Можна навіть відновити, тобто поліпшити стан шкіри.
Коли купуєте сонцезахисний крем дивіться не тільки на термін придатності, а й на те, що він призначений для захисту від ультрафіолетових променів А і В.

До складу сонцезахисних кремів іноді входять компоненти:
параамінобензойна кислота (вітамін ПАБК) - зволожує шкіру і відновлює;
titanium dioxide (діоксид титану) і zinc oxide (оксид цинку) - дані компоненти нейтралізують повний спектр UVA-променів; Антранілат захищає від обох видів ультрафіолетових променів.

Бережіть себе і пам'ятайте, краще скористатися сонцезахисним кремом, ніж пробувати різні дорогі крему від зморшок, які далеко не завжди дають нам то чого ми від них хочемо.

Сонцезахисний крем для Журналу Мілітта

Залиште Свій Коментар