Як правильно захищатися від сонця

Всі ми, безумовно, знаємо, що сонце дарує нам багато позитивних моментів. Від нього ми отримуємо світло і тепло, поліпшується загальне самопочуття, настрій. Сонячні промені стимулюють кровообіг, роботу вегетативної нервової системи, синтез безлічі біологічно активних речовин в організмі, ріст клітин і посилення захисних властивостей організму і багато іншого.

Однак сонячні промені мають різний спектр випромінювання. І є серед них ті, які можуть завдати шкоди організму, в першу чергу - шкірі. Тому саме в шкірі, при впливі на неї ультрафіолету, виробляється Меланин. Ця реакція - захисна, для запобігання подальшого шкідливого впливу сонця. Однак не у всіх людей вона достатня сильна.

Відомо, що чим темніше шкіра, тим краще її захист від ультрафіолету (III - IV фототипи шкіри). І навпаки: найбільш вразливою до шкідливого впливу ультрафіолету є світла шкіра (I - II фототипи).

З дитинства ми знаємо, якщо перебувати під прямими променями сонця без головного убору, можна заробити "Сонячний удар" або "тепловий удар", для якого характерно запаморочення, головний біль, нудота блювота і ін. Симптоми аж до втрати свідомості.

На відкритих ділянках тіла, особливо на світлій шкірі, ми можемо отримати сонячний опік, який характеризується болем, почервонінням, іноді набряком і утворенням пухирів і бульбашок. Але більшу частину шкідливого впливу сонця ми не помічаємо, тому як результати цього впливу ми спостерігаємо через кілька тижнів, а найчастіше місяців і навіть років.

До них відносяться пігментні плями, доброякісні невуси (або родимки, як їх прийнято називати): лентіго, мелазма, актинічний кератоз; зморшки, зниження еластичності шкіри і навіть елластоз і багато іншого. Всі ці явища характерні для людей похилого віку, проте останнім часом ми все частіше спостерігаємо їх у молодих від 25 років і старше.

З тих пір як в моду увійшов засмага і методи його досягнення, люди, приїжджаючи у відпустку і бажаючи в найкоротші терміни запастися "здоров'ям", весь день загоряють на сонці, нехтуючи всіма методами захисту. Для підтримки ефекту ходять регулярно в солярій, а влітку не вважають за потрібне дотримуватися елементарних правил захисту від сонця, перебуваючи під прямим впливом його променів.

Результатом вищевикладеного, стало зростання онкологічних захворювань шкіри, в тому числі і серед молодого населення.Щоб зберегти свою шкіру красивою, а головне здорової, необхідно дотримуватися нескладних заходів захисту від сонця:

1. Чи не перебувати під впливом прямих сонячних променів більше 30-40 хвилин, особливо в період високої сонячної активності (з 12.00 - 15.00, а в деяких південних країнах з 11:00 - 17:00). Для отримання терапевтичного ефекту достатньо 20 - 30 хв прийняття сонячних ванн в ранковий час. І, не забувайте, навіть в помірних широтах денне світло надає таке ж терапевтична дія. Досить 20-30 хвилин гуляти на відкритому свіжому повітрі вдень, щоб отримати користь від сонця.

2. Перебуваючи під сонцем, використовуйте обов'язково головний убір, сонцезахисні окуляри, і прикривайте найбільш доступні для променів ділянки (плечі, зона декольте);

3. Використовуйте креми, що містять різні сонцезахисні засоби (фізичні, хімічні) з фактором захисту від сонця не менше 30 (SPF 30+), а для людей схильних до підвищеної пігментації - не менше 50 (SPF 50+).

4. Пийте достатню кількість рідини для профілактики зневоднення організму;

5. На пляжі намагайтеся перебувати під парасолькою.

Слід окремо зазначити, що людям схильним до підвищеної пігментації або почервоніння на обличчі (розацеа) слід ретельніше підбирати сонцезахисні засоби і обов'язково включати їх в щоденний догляд за шкірою.Важливо звертати увагу на ступінь захисту від сонця (вона повинна бути не менше 50), і додаткові компоненти сонцезахисного крему.

Якщо Ваша шкіра, схильна до утворення пігментних плям, то захистіть її і уникнете поява гіперпігментації з Neotone radiance SPF50 +. Завдяки унікальному складу, крем блокує утворення меланіну (Lumiskin), впливає на вже утворився меланін і захищає від пошкоджень клітин.

Якщо Ваша шкіра, схильна до почервоніння, на крилах носа проступає "сіточка", то Ваш вибір RUBORIL EXPERT SPF50 +

Це сонцезахисний крем з легким тональним ефектом, що маскує ознаки почервоніння, відмінно лягає, не забруднює одяг, завдяки збалансованому складу:


1) зменшує почервоніння
2) Зміцнює стінки кровоносних судин
3) Захищає від UVA / UVB випромінювань.

Залиште Свій Коментар