Як стати красивою: в пошуках заповітної формули

Не існує точної відповіді на питання "Що таке краса?" Та й хіба можна дати чітке визначення такого невловимого поняття? Але нам достатньо одного погляду на що-небудь, щоб сказати, красиво це чи ні. А коли справа стосується жіночої краси, в гру вступають сотні формують її чинників. Сьогодні ми спробуємо розібратися, від чого вона залежить і чи можна стати більш привабливою.

Еталони краси в різні епохи

Традиційно розповідь про історію краси починають з палеолітичних Венер. Чи легко сучасним жінкам повірити, що 20-30 тисяч років тому на п'єдестал зводили кардинально протилежні стандарти? Широкі стегна, великий живіт, що звисає груди - в ту пору жінка в першу чергу була продовжувачкою роду, а ніяк не підступною спокусницею.

Ідеал краси в незапам'ятні часи важив ніяк не менше сотні кіло

Стандарти краси античності нам вже більш зрозумілі. Дивовижно прекрасний у своїй досконалості бюст Нефертіті, і несподівано просте і нехитре обличчя Клеопатри (хоча кажуть, що чоловіки любили її за характер).

Фотогалерея: красуні античності

Про середньовічної красі складно щось говорити через цнотливих моралі тих часів. Зате в епоху Відродження знову запанують античні канони і оспівування жіночого тіла.

Сучасні модниці напевно вважали б "Венеру" Ботічеллі недостатньо спортивної

Потім винайшли корсет - і щось знову пішло не так ...

Талію в корсеті стягували до неприродного стану

Еталони краси в наш час

Популярні журнали, визнані авторитетами в питаннях краси, періодично складають черговий рейтинг найкрасивіших жінок. Щоб в них потрапити, мало просто мати гарне обличчя. Потрібно дійсно зробити що-небудь видатне. Наприклад, журнал GC жінкою 2017 року назвав американську актрису Галь Гадот, яка зіграла Чудо-жінку в однойменному фільмі.

Обкладинка журналу GQ c жінкою року Галь Гадот

За версією журналу Maxim? найсексуальнішою жінкою року стала Хейлі Болдуін, дочка актора Алека Болдуїна. У свої двадцять років дівчина впевнено наступає на п'яти титанів індустрії краси.

Хейлі Болдуін - дочка актора Алека Болдуїна

А журнал People вже в п'ятий раз назвав жінкою року Джулію Робертс, тим самим підтвердивши, що справжня краса не старіє.

У свої 50 років Джулія Робертс знову названа найкрасивішою жінкою в світі

Відео: найкрасивіші дівчата і жінки 2017 року

Як стати красивою: невловима формула

Так в чому ж криється секрет краси? Як ми відрізняємо красиве від потворного? Не дарма кажуть "Краса - в очах дивиться". Це поняття багато в чому суб'єктивне і залежить від особистих переваг. Але є кілька спільних рис, притаманних сучасному еталону гарної жінки:

  • Гармонійні риси обличчя - зауважте, що ми не використовуємо слово "пропорційні". Часто сильно виділяється деталь (наприклад, ніс) не тільки не псує обличчя, але і навпаки, надає йому чарівний шарм.
  • Чистий і доглянута шкіра - навіть якщо у вас ідеальна форма обличчя, але при цьому на ньому акне і помітні чорні точки - це істотно знижує ваші позиції на п'єдесталі краси.
  • Чисті, густі і об'ємні волосся - вони можуть бути довгими або короткими, але завжди вимитими, цікаво укладеними і, крім цього, їх повинно хотітися помацати.
  • Стрункий силует і підтягнуті м'язи - нехай в незапам'ятні часи палеолітична Венера була ідеалом жінки і матері, в сучасному світі з таким тілом їй би довелося дуже важко. Справа навіть не в громадській думці, а у вашому здоров'ї. Уявіть, що ви кожен день тягаєте з собою предмет вагою в 10-15 кг або більше. Як думаєте, це відіб'ється на вашому самопочутті? А тепер уявіть, яке вашому організму носити на собі зайву вагу.
  • Красива постава - випрямлена спина творить чудеса. Здається, ніби ви моментально скинули кілька кілограмів, а груди збільшилася на розмір. Навіть настрій змінюється: з прямою спиною і гордо піднятими підборіддям просто неможливо чогось боятися або сумувати.
  • Граціозна хода і витонченість в рухах. Дівчина може мати неймовірно привабливу зовнішність, але якщо її руху незграбні, то її будуть сприймати як милу, але смішну безглуздість. Справжня жінка рухається легко і плавно, нікуди не поспішає і не тягне додому важкі сумки з базару.
Над поставою потрібно працювати щодня, особливо якщо тримати спину рівно ви не навчилися з дитячих років

Якщо відволіктися від зовнішніх факторів і перемкнути увагу на саму особистість, то і тут є щось спільне - чарівність і харизма. Чи не правда, траплялося зустрічати людей, не сильно привабливих зовні, але якось тільки зав'язувалася розмова, зовнішність відступала на другий план. А все завдяки сногсшібающей енергетиці таких особистостей. Вони вміють створювати і підтримувати навколо себе неповторну атмосферу, тому люди весь час тягнуться до них. Як цьому навчитися? Відповідь на це питання ще більш неоднозначний. Як правило, такі персонажі цікаві з наступних причин:

  • Вони впевнені в собі, в своїх рішеннях і в своїх словах.
  • Вони чимось серйозно захоплюються і завжди розповідають про свої справи або хобі з вогником в очах.
  • Вони завжди говорять те, що думають.

Магія шарму: універсальний рецепт

У будь-якому віці для будь-якої жінки залишається актуальним правило: зовнішнє - відображення внутрішнього. Це стосується як стану вашого фізичного здоров'я, так і емоційного. Припустимо, природа нагородила вас ідеальними зовнішніми даними - ви ризикуєте їх втратити, якщо у вашому житті відсутні такі елементи:

  • здоровий сон - недосипання не тільки відбивається на вашій зовнішності, але і знижує імунітет, роблячи вас вразливіші;
  • повноцінне і збалансоване харчування - переїдати категорично заборонено, недоїдати теж не варто;
  • фізичні навантаження - красиве тіло створюється рухом;
  • режим дня - важливо завжди знаходити баланс між роботою і відпочинком, мати час для себе, щоб не перебувати в постійному стресі;
  • улюблену справу - якщо існування не приносить задоволення і позбавлене сенсу, це залишає незгладимий відбиток зневіри на вашому обличчі.

Форма не настільки важлива, як наповнення: якщо ви здорові і випромінюєте енергію впевненості, то будь-який невиправний недолік у зовнішності просто перестає сприйматися як проблема. А якщо ще навчитися грамотно підбирати силует одягу і зачіску, правильно користуватися косметикою для створення макіяжу, то це не тільки дозволить візуально зробити вашу фігуру і риси обличчя гармонійніше, але і створить вам славу жінки зі смаком.

Ніжний вік: як юній дівчині стати красивою

Нещодавно тобі виповнилося 13 або 14, і ти різко задумалася про те, як тебе сприймають хлопчики. Починається час пошуків себе і експериментів над своїм стилем. У такому віці дорослішають дівчата в гонитві за красою часто роблять багато дурниць - від вибору безглуздих поєднань в одязі до брів, вищипані до стану тонкої ниточки. Як не втратити голову серед різноманіття світу і знайти в ньому себе:

  1. Швидше за все, ти вважаєш себе далеко не першою красунею - це абсолютно нормально в твоєму віці. Якщо ж ми помилилися, то це просто чудово.
  2. Твій організм поки молодий, а значить, легко і швидко відновлюється. Але це не означає, що ти можеш їсти і пити все підряд, особливо якщо хочеш зберегти і фігуру, і стан шкіри. Зараз формуються твої звички на все життя, тому твоє завдання - створити міцний фундамент для здорового способу життя в подальшому.
  3. Знайди приклад для наслідування. Пусть говорят "не сотвори собі кумира", але для того, щоб розвинути почуття стилю і зрозуміти, як же ти хочеш виглядати, тобі потрібен певний ідеал, до якого ти будеш прагнути. Вивчай життя жінок, яких суспільство свого часу визнало іконами стилю, питай себе "чому мені це подобається?".
    Необов'язково, щоб зразок для наслідування був один і обов'язково зірка.Є чому повчитися у мами? Спробуй! Подобається, як виглядає старшокласниця? Спробуй відтворити її образ
  4. Шукай компроміс: поки ти не переїхала від батьків, вони схильні впливати на твій вибір одягу і, відповідно, на твій стиль. Якщо ви з мамою прийдіть в думках - тобі дуже пощастило. Якщо ж ні - старайся говорити, обговорювати і відстоювати свої погляди. Якщо нічого не допомагає і батьки вперто не хочуть сприймати тебе як формується особистість зі своїм смаком і пристрастями - терпи, насправді час летить непомітно, і доросле життя вже не за горами. Поки займайся своїм внутрішнім світом - досліджуй себе, зрозумій, що ти хочеш займатися в житті, читай книги і розвивайся в цій області.
Чарівності юності часто самого по собі досить для того, щоб вважатися красунею

Друга молодість: від 20 до 30

Від 20 і до 30, а то і до 35 - це час, коли можна пробувати все. Ви ще досить молоді, щоб одягатися як рок-зірка, але й досить зрілі для того, щоб дозволити собі носити вишукані сукні та костюми, які часто безглуздо виглядають на дівчаток-підлітків.

З 20 до 30 можна дозволити собі будь-які експерименти зі стилем

З іншого боку, ви вже не можете, як в 16 років, всю ніч танцювати на дискотеці, а з ранку спокійно піти на навчання або роботу. Ваш організм вже витратив якусь кількість свого запасу енергії і відновлюється не так швидко, як раніше. Чим більше ви втягуєтеся в роботу, чим більше проблем намагаєтеся вирішити, тим чіткіше варто дотримуватися режиму дня, щоб давати собі розслаблятися. Пам'ятайте про те, що краса народжується в гармонії з собою і навколишнім світом.

А що потім: краса перших зморшок

У 20 років жінка виглядає так, як її створив Бог, в 30 - так, як сама хоче, в 50 - так, як заслуговує.

Коко Шанель

Рано чи пізно будь-яка з жінок виявляє у себе першу зморшку або перший сивий волос. Поки сильних причин для занепокоєння немає, до старості ще далеко, проте вперше з'являється думка, що одного разу краса молодості піде. З'явиться інша, не менш виразна.

Старість - не привід відмовляти собі в елегантності

Чи можна сподіватися на красу, коли тобі вже далеко за сорок? Процес старіння є незворотнім. Якщо вам пощастило з генетикою, то вам вдасться зберегти колір волосся, свіжість шкіри і тіло в тонусі досить довго.В іншому - повертаємося до першого тези нашої статті: зовнішня краса залежить від внутрішнього стану.

Почати з малого: рекомендації до дії

Щоб ваш намір стати красунею не згасало, потрібно постійно себе мотивувати. Оточіть себе тим, що постійно змусить вас пам'ятати про свою мету, а щоб в голові зайвий раз не виникала думка "у мене не вийде", завантажте її читанням розумних книжок:

  • Умберто Еко "Історія краси". Ні, рад на тему "як стати красивою" ви в ній не знайдете. Зате переконайтеся, що ідеал краси - це ефемерне поняття, яке живе не довше, ніж його епоха.
  • Софі Лорен "Жінки і краса". Якщо вже й довіритися комусь, то кому як не визнаної ікони свого часу. У цій книзі знаменита актриса ділиться своїми уявленнями про жіночої привабливості і дає цінні поради, в тому числі і практичного характеру.
  • Камерон Діаз, Сандра Барк "Книга про довголіття". Актриса в співавторстві з письменницею доступно розповідає про те, як треба ставитися до свого тіла і як правильно старіти.
  • Майя Плісецька "Я, Майя Плісецька". Велика балерина - про себе і своє розуміння жіночності.
  • Анрі Гідель "Коко Шанель".Про народження і становлення знаменитого стилю Шанель.
  • Будь-які мемуари і біографії цікавих жінок.

Неможливо загнати красу в чітко встановлені рамки, як і неможливо написати точний рецепт - що робити для того, щоб стати красунею і бути їй довіку. Пробуйте, експериментуйте, дивіться в дзеркало щодня і шукайте там нову себе. Закохаєтесь в себе, нарешті - і тоді в вас обов'язково закохаються і оточуючі.

25 років. Живу в Києві. Географ за освітою.
Оцініть статтю:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

Залиште Свій Коментар