Харчування і дієти для всієї родини

Мені з дитинства пощастило, у мене ніколи не було зайвої ваги і тяги до нездорової їжі. Скажу навіть більше, у мене з дитинства була деяка відраза до м'яса і м'ясних продуктів. М'ясо в будь-якому вигляді було неприємно, і лише добре приготована риба була в раціоні харчування. Так було від природи, організм відчував, що м'ясо абсолютно не потрібно і якби мені пощастило народитися трохи пізніше, то в своєму розпорядженні сучасними знаннями, мої батьки не мали б нічого проти, адже сьогодні культура здорового харчування і вегетаріанства вельми розвинена, і тільки люди недалекі переконані , що м'ясо необхідно організму. Так зараз, а тоді практично всі громадяни СРСР вважали, що м'ясо просто необхідно, і тим більше для дитини, що росте.

Керуючись загальноприйнятими ідеями, щоб все було як у людей, мої батьки напихали мене м'ясом, проти волі. Регулярно примушували їсти яловичину і свинину, борщ з шматками м'яса або курячий супчик, де плавали шматочки курки зі шкіркою. Їсти було огидно, і якщо шматочок білого м'яса вдавалося з'їсти, то шматочок курячої шкурки в супі викликав нудоту і огиду. Незважаючи на це батьки змушували їсти м'ясо і навіть водили по всяких професорам - докторам, щоб вони обстежили неслухняного дитини.Що це за таке дивне явище - захворювання, як це так дитина не хоче їсти м'ясо! Ех якби тоді був інтернет і все багатство знань, які сьогодні приховуються на сайтах по дієтології, жіночих сайтах, тоді відкривши будь-який жіночий журнал онлайн, вони б прочитали і зрозуміли, як треба годувати дитину. На жаль, тоді були тільки журнали типу Працівниця Селянка та інший продукт ущербної комуністичної системи.

Минуло кілька років, щоденними екзекуціями мене змусили і переконали, що м'ясо їсти треба. Це приблизно те ж саме, як з курінням і міцним алкоголем, коли ми в юності пробуємо випити чарку горілки, вона здається такою бридкою, а сигарета викликає кашель і мало не блювоту. У моєму випадку так було з м'ясом, організм не приймав, але мене змусили їсти курку, яловичину і навіть жирну свинину.

А що потім? Потім пройшли роки, прочитавши безліч книг на різні теми, в тому числі і по дієтології, правильному харчуванню, я дізнаюся, що таке правильна сімейна дієта - це можливість давати кожному є те, що йому хочеться, то що вимагає організм, при цьому керуючись сучасними знанням, покликаним зберегти здоров'я і красу на довгі роки.

Тепер прийшла моя черга вчити правильному харчуванню, мені вдалося без особливих зусиль переконати батьків і перебудувати їх раціон. Тепер вони самі уникають м'яса на столі, і повністю переконані, що без нього можна жити довго і щасливо.

Залиште Свій Коментар