Вправа та профілактика правильної постави у дітей

Дивлячись на багатьох знаменитостей, актрис, балерин і королівських осіб, ми часто помічаємо, яка у них хороша постава, як вони вміють тримати себе, одночасно царствено і природно.

На жаль, правильна постава, як у балерин або танцівниць, зустрічається не часто. У більшості людей є порушення постави. Як же домогтися правильної постави для себе і своїх дітей, без довгих виснажливих занять? В цілому, без фітнесу домогтися гарної постави непросто, адже правильна постава безпосередньо залежить від вправ і фізичного навантаження, які формують розвинену мускулатуру, допомагає тримати поставу легко і невимушено.


Інші вправи для правильної постави на відео


Але не фітнесом єдиним можна домогтися правильної постави, існують інші вправи для правильної постави, одним з яких я поділюся з вами.

Дана вправа по формуванню постави підійде більше для дітей, а й для дорослих теж можна застосувати.

З дитинства я росла дуже красивою дівчинкою, і вже в дитячому садку на всіх ранках на мене була покладена роль принцеси, іноді феї. Принцеси носять корони, на мене теж надягли корону, але я не дуже добре рухалася, і під час ранку корона впала з моєї голови. Стрибають хлопчики затоптали мою корону! Це була трагедія для мене.

Мама, щоб мене втішити, купила дорогу весільну корону, прикрашену натуральними перлами і кристалами Сваровські. Ця корона була незрівнянно краще розтоптаної в дитсадку, я закохалася в неї з першого погляду!

З того дня, я носила корону кожен день, часто підходячи до дзеркала. Природно це все відбувалося вдома, а в дитсадку я одягла корону тільки на наступний ранок, потім ще і ще ... Більш корона з мене не падала.

Ця особиста історія розказана не заради красного слівця, а як особистий досвід. Після того як я стала носити корону, моя постава сильно змінилася, адже треба триматися гідно, щоб корона не впала! Через багато років, дивлячись на справжніх монарших осіб, я зрозуміла, чому у них така царствена постава. Корона реально допомагає, дисциплінує і одночасно піднімає.

Мій приклад трохи смішний, але в боротьбі за гарну поставу всі засоби хороші. Якщо ваша дочка сутулиться, і ви відведете її на спеціальні заняття для поліпшення постави у дітей, немає гарантій, що вона буде займатися з повною самовіддачею. А ось красиву корону вона із задоволенням надіне і носитиме.

Залиште Свій Коментар